Раздел 7 / 13

Страница 33 / 47

V. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ СПОРТСМЕНОВ

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Развитие силы у спортсменов

Оглавление

Предисловие

Список сокращений

I. ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ

II. ОСНОВНЫЕ ФАКТОРЫ, ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ МЫШЕЧНУЮ СИЛУ +

III. ОСОБЕННОСТИ РАБОТЫ МЫШЦ

IV. ОЦЕНКА СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ

V. СРЕДСТВА И МЕТОДЫ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ СПОРТСМЕНОВ -

5.1. Средства силовой подготовки

5.1.1. Силовые упражнения

5.1.2. Электростимуляция нервно-мышечного аппарата

5.1.3. Электромагнитная стимуляция нервно-мышечного аппарата

5.1.4. Биомеханическая стимуляция нервно-мышечного аппарата

5.1.5. Средства ментальной тренировки

5.1.6. Средства сенсорного управления состоянием спортсменов

5.2. Методы развития силовых качеств

5.2.1. Общая характеристика методов развития силовых качеств

5.2.2. Практические методы развития силовых качеств

VI. НЕКОТОРЫЕ АСПЕКТЫ СОДЕРЖАНИЯ МЕТОДИКИ РАЗВИТИЯ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ +

VII. СИЛОВАЯ ПОДГОТОВКА СПОРТСМЕНОК

VIII. ПИТАНИЕ ПРИ РАЗВИТИИ СИЛОВЫХ КАЧЕСТВ

Послесловие

Литература

Приложение