Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным
Для каталогаТемплар, Р. Правила снижения веса : Как худеть, не чувствуя себя несчастным / Темплар Р. - Москва : Альпина нон-фикшн, 2013, 2010. - 213 с. - ISBN 978-5-91671-077-9. - Текст : электронный // ЭБС "Консультант студента" : [сайт]. - URL : https://prior.studentlibrary.ru/book/ISBN9785916710779.html (дата обращения: 13.04.2025). - Режим доступа : по подписке.
АвторыТемплар Р.
ИздательствоАльпина нон-фикшн
Тип изданиянаучно-художественное издание
Год издания2010
ПрототипЭлектронное издание на основе: Правила снижения веса: Как худеть, не чувствуя себя несчастным / Ричард Темплар ; Пер. с англ. - М.: Альпина нон-фикшн, 2010. - 213 с. - ISBN 978-5-91671-077-9.
АннотацияЭта книга не о диете. В ней собраны правила, помогающие сделать эффективной любую диету и сбрасывать вес без жертв и страданий. Конечно, Ричард Темплар не изобрел волшебного средства, позволяющего питаться пирожными с кремом и жареной картошкой, не набирая вес. Разумеется, вам придется употреблять меньше калорий, но вся хитрость в том, чтобы найти способы делать это с радостью. Автор нашел их. Он обобщил приемы, которые помогли ему самому и многим другим людям добиться желаемого веса и поддерживать форму, не чувствуя себя несчастными. Секрет успешной диеты - у вас в голове, а не в желудке.
Загружено 2017-03-29