Раздел 4 / 7

Страница 2 / 36

Часть III. ВОСТОК - ЗАПАД

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Аэробика. Т. II. Частные методики

Оглавление

Предисловие

Часть I. БАЗОВЫЕ ВИДЫ АЭРОБИКИ +

Часть II. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ВИДЫ АЭРОБИКИ +

Часть III. ВОСТОК - ЗАПАД -

Глава 13. Йога в аэробике

Общая характеристика

Общие методические рекомендации

Основные асаны

Энергетическое поле человека и его "прокачка"

Как йога уживается с аэробикой?

Глава 14. Восточные виды единоборства и аэробика (Martial Arts)

Причины популярности

Характеристика основных стилей

Комплексные программы

Основные движения, применяемые в аэробике Martial Arts

Основные технологии в Martial Arts

Методика проведения урока

Часть IV. ДРУГИЕ ВИДЫ АЭРОБИКИ +

Словарь дополнительных терминов, встречающихся в аэробике

Литература