19. Квантовые жидкости

Скачать приложение

Аэробика. Т. II. Частные методики

Оглавление

Предисловие

Часть I. БАЗОВЫЕ ВИДЫ АЭРОБИКИ +

Часть II. ТАНЦЕВАЛЬНЫЕ ВИДЫ АЭРОБИКИ +

Часть III. ВОСТОК - ЗАПАД -

Глава 13. Йога в аэробике

Общая характеристика

Общие методические рекомендации

Основные асаны

Энергетическое поле человека и его "прокачка"

Как йога уживается с аэробикой?

Глава 14. Восточные виды единоборства и аэробика (Martial Arts)

Причины популярности

Характеристика основных стилей

Комплексные программы

Основные движения, применяемые в аэробике Martial Arts

Основные технологии в Martial Arts

Методика проведения урока

Часть IV. ДРУГИЕ ВИДЫ АЭРОБИКИ +

Словарь дополнительных терминов, встречающихся в аэробике

Литература