Справка
x
ЭБС "КОНСУЛЬТАНТ СТУДЕНТА"
Электронная библиотека технического вуза
Все издания
Вход / регистрация
Во весь экран / Свернуть
en
Версия для слабовидящих
Каталог
Все издания
Меню
Искать в книге
К результату поиска
Расширенный поиск
Закладки
На главную
Вход / регистрация
Во весь экран / Свернуть
en
Управление
Мои отчеты
Каталог
Издательства
УГС
Мои списки
Скачать приложение
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
Оборот титула
Оглавление
Введение
Глава 1. Ресурсное состояние
+
Глава 2. Самопознание
+
Глава 3. Эмоциональная саморегуляция
+
Глава 4. Самооценка
+
Глава 5. Самоорганизация для хаотиков
+
Глава 6. Алгоритмы действий на экстренный случай
-
Чек-лист для предотвращения обострений
Как пережить аврал и не сойти с ума
Психогигиена во время большого кризиса
Кризис как возможность
Второй пилот
Как быстро прийти в себя
Работа над ошибками после стрессовых ситуаций
Заключение
Благодарности
Список литературы
Close Menu
Раздел
7
/
10
Страница
1
/
26
Глава 6. Алгоритмы действий на экстренный случай
/
/
Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.
Для продолжения работы требуется
Регистрация
Каталог
Издательства
УГС
Мои списки
Скачать приложение
В своем уме: Как заботиться о собственной психике каждый день
Оглавление
Введение
Глава 1. Ресурсное состояние
+
Глава 2. Самопознание
+
Глава 3. Эмоциональная саморегуляция
+
Глава 4. Самооценка
+
Глава 5. Самоорганизация для хаотиков
+
Глава 6. Алгоритмы действий на экстренный случай
-
Чек-лист для предотвращения обострений
Как пережить аврал и не сойти с ума
Психогигиена во время большого кризиса
Кризис как возможность
Второй пилот
Как быстро прийти в себя
Работа над ошибками после стрессовых ситуаций
Заключение
Благодарности
Список литературы