Раздел 5 / 6

Страница 1 / 49

Глава III. Средства специальной силовой подготовки спортсменов

Режим постраничного просмотра

/

На первую страницу

На предыдущую главу

На следующую главу

На последнюю страницу

Озвучивание недоступно

/

Внимание! Для озвучивания и цитирования книги перейдите в режим постраничного просмотра.

Режим постраничного просмотра

Для продолжения работы требуется Регистрация

На предыдущую главу

На следующую главу

Скачать приложение

Основы специальной силовой подготовки в спорте

Оглавление

Предисловие к третьему изданию

От автора

Глава I. Роль и место специальной силовой подготовки в процессе становления спортивного мастерства +

Глава II. Особенности проявления силы мышц человека в условиях спортивной деятельности +

Глава III. Средства специальной силовой подготовки спортсменов -

3.1. Проблема средства

3.2. Принципы стимуляции нервно-мышечного напряжения с целью развития силы

3.3. Принцип "динамического соответствия" средств силовой подготовки специализированному упражнению

Глава IV. Основы современной методики развития силы в процессе тренировки +